Salah satu bagian yang paling
menakutkan dari proses semakin bertambahnya umur adalah tejadinya brain fog dan
kehilangan memory, yang tampaknya banyak dialami oleh para orang tua. Ketika
anda semakin menua, otak anda, dan pembuluh darah juga menjadi semakin menua.
Plaque menumpuk, atherosclerosis dan kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh
makanan modern dan meningkatkan efek kerusakan ini,, yang menyebabkan senility,
kepikukan, dan sindrom seperti penyakit alzhemir dan parkinson.
Ini bukanlah sesuatu yang di
harapkan ketika bertambah semakin tua. Tapi apa yang tidak disadari oleh
kebanyakan orang adalah perubahan ini tidak bisa dihindari. Disamping seperti
nasihat biasa yang kita dengar yaitu dengan aktif di kegiatan sosial, dan tetap
membuat otak anda aktif dengan menyelesaikan puzzle, ada sejumlah suplement
yang bisa anda konsumsi untuk melihdungi otak anda dari efek stressor harian
dan membuat otak anda tetap sehat dan aktif.
Disini ada beberapa vitamin dan
herbal yang bisa memperbaiki fungsi sistem saraf dan mempertahankan
ketajamanmental ketika anda memasuki usia yang semakin menua.’
Bacopa monniera. Adalah herbal yang digunakan
olehpara praktisi ayurvedic untuk penangangan gangguan kognitif. Juga telah
dilakukan studi tentang kandunganzat anti alzhemir dan menunjukkan kemampuan
untuk mengurangi timbunan beta amyloid yang bertanggung jawab terhadap penyakit
tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar