manfaat osb

Kita semua menginginkan bahwa otak kita berfungsi sepreti mesin yang bekerja dengan sangat baik, tapi , sayangnya, kita tidak selalu melakukan sesuatu yang seharusnya kita lakukan untuk memastikan yang kita harapkan ini terwujud. Nutrisi yang tepat, kegiatan fisik yang cukup, tidak yang cukup, kegiatan yang menstimulasi intelektual, semuaya sangat penting untuk membantu menjaga agar otak kita selalu berfungi dengan baik.

Bagian dari nutrisi yang baik dan tepat untuk kesehatan otak yang prima adalah dengan memastikan bahwa anda mengkonsumsi vitamin dan mineral yang seimbang dan tepat agar tubuh anda bisa berfungsi dengan baik dan efisien. ada vitamin tertentu yang telah terbukti memainkan peranan penting dalam sistem saraf pusat kita. Kekurangan dari vitamin vitaminini bisa menyebabkan efek yang meusak terhadap fungsi syaraf kita. 

Jika makanan kita tidak mengandung jumlah yang tepat komponen yang sangat penting ini, maka sebaiknya anda mengkonsumsi multivitamin sebagai penggantinya. Sebagai mana biasanya, konsultasikan dengan dokter atau profesional sebelum mulai mengkonsumsi suplemen kesehatanini, baik untuk mengukur kondisi kesehatan anda sekarang, dan untuk memastikan suplemet yang menurut anda sesuai dengan anda dan kondisi anda.

Disini ada lima vitamin esensial yang memasatikan bahwa otak anda bisa bekerja sebagai mana mestinya.

Vitamin B6 memiliki banyak aktifitas untuk otak. Dengan membantu perubahan L tryptohan menjadi serotonin, B6 memainkan peranan penting dalam menstabilkan mood. Level serotonin yang rendah dikaitkan dengan bebeapa kondisi kesehatan termasuk depresi, gangguan mood, dan ADHD.

Kekurangan vitamin dan mineral ini berkaitan dengan menurunnya fungsi otak. Mineral seperti calcium, magnesium, iron dan zinc juga sangat penting, kekurangan mineral ini menyebabkan berkurangnya konsentrasi dan memory yang buruk. Vitamin dan mineral ini ditemukan pada sayuran segar, buah buahan, kacang, biji bijian dan whole grain. Karenanya, makaan anak anda haruslah memasukkan beragam pilihan makahan segar dan juga makanan alami.

Tapi jika bunda mengalami kesulitan untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi penting ini, bunda jangan berputus asa. Bunda bisa melengkapinya dengan Suplemen vitamin dan nutrisi

Memperkenalkan

 

OSB

Omar Smart Brain

 

 

Pertama dan Satu-Satunya Nutrisi atau Vitamin Otak dengan dukungan CD Software Menghafal Cepat

vitamin untuk merangsang otak anak

Vitamin E, wanita mungkin sangat familiar dengan vitamin E karena ini adalah vitamin yang paling umum yang terdapat pada body lotions dan skin creams. Terlepas dari fungsinya yang sangat baik untuk kecantikan, penyembuhan luka, dan sebagai pengurang kerutan, vitamin e juga sebagai anti oksidan yan gkuat yang bisa membantu membersihkan racun dari otak anda.

Vitamin C – ditemukan secara umum pada jeruk dan banyak buat citrus lainnya, viitamin c sangat populer. Vitamin adalah vitamin  yang sangat powerful yang bisa membantu otak untuk bisa berfungsi dngan baik bersamaandengan proses pentinglainnya dalam tubuh. Vitamin C bersama dengan vitamin E dan kombinasinya adalah antioksidan yang luar biasa.

Vitamin B 12 adalah salah satu Vitamin B yang memainkan peranan yang sangat peting dalam membantu menghasilkan secl dari merah yang berfungsi untuk mengalirkan darah keseluruh tubuh. Studi menunjukkan bahwa Vitamin B12 juga aktif dalam sistem saraf pusat, dan orang yang sudah berusia tua dengan level vitamin B12 yang tinggi, enam kali lebih kecil kemungkinannya untuk menderita pengerutan otak dari pada mereka yang mengalami kekurangan vitamin B12

Vitamin B1 atau thiamine sebagaimana vitamin ini lebih dikenal, memainkan peranan penting dalam sistem saraf pusat dengan memungkinkan neurotransmitter, atau kimia ota untuk berkerja dengan sedemikian rupa sebagai manan seharusnya. Thiamin secara langsung mempengaruhi acetylcholine, dan ketika jumlah nya sedikit, bisa memiliki efek yang mersuak pada memori, dan neuron yang hilang dikarenakan proses oksidasi. Jumlah thiamin yang cukup sangat penting untuk mencegah kerusakan otak. 

Vitamin otak yang saat ini sedang booming adalah omar smart brain, vitamin yang mengandung nutrisi alami daun pegagan yang bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi belajar anak sehingga bisa meningkatkan prestasi belajar mereka. Dan harga osb nutrisi otak ini pun jauh sangat murah bila dibandingkan dengan manfaat yang diberikannya.

vitamin yang bagus untuk anak

Salah satu bagian yang paling menakutkan dari proses semakin bertambahnya umur adalah tejadinya brain fog dan kehilangan memory, yang tampaknya banyak dialami oleh para orang tua. Ketika anda semakin menua, otak anda, dan pembuluh darah juga menjadi semakin menua. Plaque menumpuk, atherosclerosis dan kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh makanan modern dan meningkatkan efek kerusakan ini,, yang menyebabkan senility, kepikukan, dan sindrom seperti penyakit alzhemir dan parkinson.

Ini bukanlah sesuatu yang di harapkan ketika bertambah semakin tua. Tapi apa yang tidak disadari oleh kebanyakan orang adalah perubahan ini tidak bisa dihindari. Disamping seperti nasihat biasa yang kita dengar yaitu dengan aktif di kegiatan sosial, dan tetap membuat otak anda aktif dengan menyelesaikan puzzle, ada sejumlah suplement yang bisa anda konsumsi untuk melihdungi otak anda dari efek stressor harian dan membuat otak anda tetap sehat dan aktif.

Disini ada beberapa vitamin dan herbal yang bisa memperbaiki fungsi sistem saraf dan mempertahankan ketajamanmental ketika anda memasuki usia yang semakin menua.’

Bacopa monniera. Adalah herbal yang digunakan olehpara praktisi ayurvedic untuk penangangan gangguan kognitif. Juga telah dilakukan studi tentang kandunganzat anti alzhemir dan menunjukkan kemampuan untuk mengurangi timbunan beta amyloid yang bertanggung jawab terhadap penyakit tersebut.